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5.摩擦で弱った肌バリアはセラミドでサポートを

摩擦で肌バリアが低下しているときは、普段のケアだけではなく美容液などで肌をサポートしてあげましょう。

肌バリアは雑菌や紫外線からのダメージ予防や、肌からの水分蒸発を予防してくれる大切 なもの。

まだ若いから大丈夫なんて言っていると、翌朝マスクをしていた箇所が乾燥しているという結果になりますよ。

乾燥して肌が粉をふくからまた今日もマスクで・・・なんてことをしていれば肌へのダメージが蓄積して立派なニキビに。

ダメージを繰り返した肌は 将来的にシミやくすみ になる可能性が高くなるため、

10年後、20年後も綺麗でいるためには 今からのケアが本当に大切 ですよ!

マスクがニキビを悪化させる!手遅れになる前に知るべき5つのポイントのまとめ

マスクは花粉や雑菌からあなたを守ってくれる大切なアイテム。

しかしニキビが出来やすいといったデメリットも持っています。

でも正しいケアを知っておけばそのデメリットも怖がる必要はありません。

大切 なのは、『 デメリットもあるということを知っておくこと

しっかりと生活習慣の改善もして、恥ずかしいニキビができないように気をつけていきましょう!

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以前のぺこ(peco)さんのような、ダイエットをするために、無理な食事制限を行っていると、栄養不足になり、代謝が落ちて痩せにくい体質になってしまったり、肌荒れや便秘の原因となることがあります。また、忙しいと食事バランスまで気を遣う事ができず、栄養バランスが崩れてしまいやすくなります。


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