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brembo P4 30/34 RADIAL MOUNT 2PIECES 108mm タイプ:左用 汎用                                                                                                                             brembo(ブレンボ) キャリパー ブレーキ

やる気を維持して目標に向かって努力し続けるために必要なものは「達成感」と「自己肯定感」です。達成感がなければ何をしたとしても不十分に感じてしまい、こんなことをしても無駄かもしれないと思い始めます。そうすると、少しイレギュラーな事態になっただけでもう無理だと感じてやめてしまったり、「自己肯定感」を失ってしまい自信が持てなくなってしまったりするのです。

「達成感」と「自己肯定感」の必要性

やる気を維持するためには、小さな積み重ねであっても、それが目標に向かっていく確かな一歩であるという「達成感」が必要です。必要といってもどうすれば「達成感」を得ることができるのかは悩みどころとなるかもしれません。例えば、筋トレやダイエットの場合、数日頑張っただけでは目に見える成果はあまり出ないのが普通でしょう。その状況を前にして、今までの数日間の努力は無駄だと思ってしまうなら、当然その後の行動への意欲がわかなくなります。つまり、自分の思考パターンがやる気を維持するにも、失わせるにも左右してしまうのです。そこで、「達成感」や「自己肯定感」を得るためにコツとなる考え方は、自分の行っている事柄を全体の流れの中の一つの要素ととらえることです。

この考え方は非常に大切で、目の前の障害、つまり結果が出ないことや、行動を起こすためのエネルギーの消費などお問題だけに目を留めるのではなく、目標を常に意識してそれに向かって進んでいるんだという意識です。この考え方ができていれば、近視眼的になるのではなく、大きな流れの中の自分を意識することができます。その際に、やる気を失いかける場合の自分も当然存在することをあらかじめ予想しておきましょう。やめたくなる時は、今の状態が全体の流れの中で停滞期、また消極的に物事をとらえてしまうタイミングだと客観的に自分を見ることにしましょう。そうすることで、良くも悪くも短期的な結果に左右されず、なおかつ多少の失敗があったとしてもそれで自暴自棄にならずに改善に向けて一歩を踏み出すことが容易になるのです。




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当選者発表は、参加証の発送をもって発表に代えさせていただきます。

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